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基地展示——九龍谷國家森林公園

時間:[2015-05-26]

九龍谷森林公園建設分6區,綜合服務區:接待、展覽、餐住、信息咨詢中心、購物中心、游人休閑中心、紀念林公園、青少年教育基地;區支娛樂區:水上娛樂項目、觀光農業園;拓展訓練區:飛躍、斷橋、信托背摔、雷、無軌列車;高空滑、攀巖、梅花鹿觀賞、娛樂草場、攀巖、鳥語林區、季相景觀林區、度假中心、森林健康區、科普基地、森林健身、季相子觀、瀑布觀賞、摩崖石刻、霞客古道,溯溪巖躍區:溯溪、叢林穿越、農家小筑、避暑中心;尋幽探古區:森林探險、森林浴、叢林穿越、表龍寨、炭窟遺址;朝圣區:龜山寺、音山寺。
九龍谷國家級森林公園位于莆田市城廂區常太鎮莒溪溪南村,屬亞熱帶海洋性季風氣候。景區內的大坑溪為九鯉湖下游,也叫“下九鯉”。景區距莆田市區32公里,繞東圳水庫環庫公路,經“中國枇杷第一村”——常太洋邊村。沿途水天相連,花果飄香、風光旖旎,素有莆田“后花園”之美譽。景區峰巒起伏,林木蒼郁,蔭天蔽日,古藤交錯;五漈瀑布、噴珠落玉、氣勢磅礴;順溪漂流、峰奇石秀、泉清氣幽。清山碧水融于一體,湖光山色美不勝收。攀登懸崖、尋幽探險,觀賞鹿苑、游憩山野,是集旅游觀光、休閑度假、健身運動于一體的自然生態風景區。九龍谷景區有大約高15和30米的器具和徒手攀登的山上極限運動和近2.5公里長的順溪漂流運動。



一、水上浮橋
結構由十二塊正方形漂浮物組成,用鐵鏈相連。
規則:每人通過漂浮物到達目的地為勝出,在半途中掉入水中為挑戰失敗。比賽結果以每組隊員通過人數最多為勝出(人數相同情況下一通過時間為準 3條賽道)
注:需要三名裁判員協助教練 帶套換洗衣服
二、水上滾木
結構一根8米長的圓木從水中橫過,其中中間有4米長的木頭會滾動。
規則:每人通過滾木到達目的地為勝出,落水為犯規。比賽結果數最多為勝出(人數相同情況下一通過時間為準 2條賽道)
注:需要2名裁判員協助教練

三、射箭
每名隊員備三支箭,射出的環數最高的為比賽分數,以每名隊員最高分數總和為整組總分。
四、無軌列車
在地面上平行放著兩條長厚的木板,每條木板上間隔一只腳的距離掛一根提。每組隊員分別跨在板上,當“開始”的口令一響,全隊同時提起一側木板,齊聲喊著“左右”。向前走,直到終點站。這要求全體隊員目標一致,相互信任、相互配合、步調一致、服從指揮。這增加團隊隊員默契和融洽。
比賽規則:以速度最快的為勝出。半途中人不能掉隊。
五、射擊
每名隊員備三發子彈,射中目標為比賽分數,以整組隊員射中目標總數為整組分數。

六、拔河比賽
雙方人員安排好A、B兩隊在工作人員的指揮下,雙方進行友誼賽。
七、攀巖
注意事項:
1、心臟病、高血壓、孕婦、骨質疏松者、恐高癥、兒童(1.5米以下)、老人(50歲以上)等身體不適者禁止玩耍。
2、攀巖者須穿好安全帶、帶好頭盔護膝護肘,掛好安全繩。
3、攀巖過程中要聽從工作人員指揮。
4、攀爬時手腳并肩用力往上,盡量身體貼著巖壁,下來時雙手抓住安全繩,上身往后仰,雙腳張開45公分左右,雙腳掌貼著巖壁,盡量不能用腳尖,慢慢往下跳。

八、滑草
動作要領:
以滑草器之前端或尾端做圓心,將欲轉變方向內側之草器,向欲轉方向分開成V字型,再將外側草器靠攏過來。本方向變換僅適合于平坦的草皮上進行,若是于斜坡上則不適用。
登行 最簡單的方法就是坐纜車上山。可是臺灣的滑草場通常沒有好的纜車,此時就方便的作法就是把滑草器脫掉,扛著滑草器走上去,若是再懶惰一點,也可以穿著滑草器往山走,要領就是把持滑草器與斜坡成
90度,以防止滑草器自動滑下山去。
平地滑行 兩腳平行站立,利用手腕力量將兩草杖向后推動,使身體和兩滑草器同時向前滑行前進。身體重心不可置于后,否則會有身體后頃的情況發生,那可是會導致后坐跌倒的。
直滑降 滑草器與肩同寬,上身不要前后左右晃動,略為前頃并保持輕松。小腿緊貼滑草器,此時滑草器在斜坡上會自動向下滑行;上半身切不可后坐,只要重心不變,那滑草器就會平順的于斜坡上前進。
九、水上相依
兩個同時從鐵鏈上走過,一人只能踩一根鐵鏈,兩個手要扶著手,保持平衡,以免掉入水里。
十、畢業墻
有時也叫海難逃生,因為常常將它安排在最后一個項目,所以也叫逃生墻或者勝利墻,國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關系,只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、 繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
十一、齊眉棍
每人伸出一根手指(兩根也可以啦!)托住塑料棍,調整至最矮的人的眉毛的高度,然后令大家同時下降,緩緩將塑料棍往下降至地面,在整個過程中,不許有人將手離開塑料棍。一旦離開則游戲失敗,需要重新開始。這個游戲一般在素質拓展中常常采用,素質拓展培訓師往往需要一些小技巧增加游戲的難度,比如施加力量在 棍上,讓他們在開始之前不能感受到棍的重量等。
十二、雷區取水
器械介紹:一根繩子
項目介紹:五米見方的雷區,一根繩子,要用三種不同的方法取出雷區中的三個不同物體。
十三、鼓動人心
我們的任務首先是利用所給的材料制作出一面靠繩子牽拉的鼓。然后使每個隊友都牽拉著其中一條繩子,通過繩子控制鼓面來顛球,并至少完成顛球100次的目標。(如果大團隊比賽,除定基本目標外,使各小隊之間形成競賽關系。)
十四、扎筏泅渡
要求隊員們將活動用品從操場搬運到湖邊,然后利用這些用品過湖。波光淋漓的水面幾個塑料桶、幾個竹竿,如何才能扎一個足夠結實的竹筏,載我們遠航?集體動手創作出勞動成果,堅定目標,同心協力,駛向成功的彼岸,清爽潮濕的清風,一定會帶給你無盡的樂趣。
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十五、任信背摔
團隊中的一人站在1、8M高臺上直立后倒,其余人員用手接住。很多隊員由于心理障礙不敢做后倒動作,要克服這一障礙首先要對其他人信任。要想做符合標準,必須要有良好的溝通,精心的組織和彼此的信任。信任也是企業員工的重要基本素質之一,而通過這個游戲換位思考,互為克服的方式促進團隊員工成員之間相互尊重`互相體諒。



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